Achtsam sein - den gegenwärtigen Moment wahrnehmen
Das Yoga der Achtsamkeit kommt dann ins Spiel, wenn wir den Kontakt zu unserem Körper verlieren. Körper und Geist trennen sich, nicht absichtlich, aber wenn dies geschieht und unser Geist wandert, das Jetzt verlässt und sich mit den Dingen im Kopf beschäftigt, hilft uns der Yogaweg bei der Wiedervereinigung von Körper und Geist. Wir üben uns an diesen 4 Terminen mit Hilfe der Übungen im bewussten Erleben des gegenwärtigen Moments.
Wir praktizieren in einem kleinen und geschützten Raum.
Termine:
Teilnehmerzahl: 2 - 3 Personen
Kursgebühr: 30,00 €/ Person
Anmeldung und Information: Tanja Pottbäcker, info(at)labellevie-yoga.de oder unter 01522-1546317