Yoga am Sonntag

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Schwerpunkt Gleichgewicht

Was Dich erwartet?!? Eine anfängliche Meditation führt Dich in den Raum der Stille. Du darfst erst einmal ankommen.

Gefolgt von Dehnungsübungen, um den Körper aufzuwärmen, dienen der Vorbereitung der anschließenden Trainingsreihe. Die Trainingsreihe selbst bedient sich verschiedenen Asanas (Standhaltungen, Rückbeugen, Drehungen, Umkehrhaltungen) mit anschließenden Ruhehaltungen. Wir schließen gemeinsam die Übungsreihe mit einer Meditation und einer Endentspannung ab.

Kursgebühr: 15,00 €/ Person oder mit Bonuskartensystem des Zentrums

Onlinekursgebühr: 7,50 €/ Person

Termine mit Schwerpunkten:

  • 06.10.24 - Gleichgewicht
  • 10.11.24 - Vorbeugen
  • 21.12.24 - Candle Light Yoga
  • 12.01.25 - Hüftöffner
  • 23.02.25 - Gesunde Schultern
  • 23.03.25 - Pranayama

Verbindliche Anmeldung unter 0521-78530635 oder info@natur-vital-zentrum-owl.de

Sonntag, 06.10.2024
Beginn: 10:00
Einlass: 09:45
Ende: 11:30
Dauer: 01:30
Veranstalter
Christine Kobusch
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Alternative Veranstaltungstage

Sonntag, 06.10.2024
Beginn: 10:00
Einlass: 09:45
Ende: 11:30
Dauer: 01:30